EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing - ist der Name für eine anerkannte und hochwirksame Methode der Traumatherapie, die in den 1980er Jahren von Francine Shapiro entwickelt wurde.

Belastende oder traumatische Erfahrungen können im Gehirn manchmal unvollständig verarbeitet werden. Sie bleiben dann emotional sehr präsent und können Symptome wie Angst, Übererregung, Schlafprobleme oder wiederkehrende Erinnerungen auslösen.

EMDR unterstützt die natürliche Verarbeitung dieser Erinnerungen. Während der Therapie erinnert sich die Person kurz an eine belastende Situation, während gleichzeitig eine sogenannte bilaterale Stimulation erfolgt – meist durch geführte Augenbewegungen, abwechselndes Klopfen oderakustische Signale.

Anwendungsbereiche

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
Folgen von Unfällen, Gewalt oder medizinischen Eingriffen
Angststörungen und Panikattacken
Depressive Belastungen
Belastende Lebensereignisse oder Verlusterfahrungen

Ziel der Behandlung ist die Verarbeitung belastender Erinnerungen, die Reduktion von Stresssymptomenund eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität.