Belastende oder traumatische Erfahrungen können im Gehirn manchmal unvollständig verarbeitet werden. Sie bleiben dann emotional sehr präsent und können Symptome wie Angst, Übererregung, Schlafprobleme oder wiederkehrende Erinnerungen auslösen.

EMDR unterstützt die natürliche Verarbeitung dieser Erinnerungen. Während der Therapie erinnert sich die Person kurz an eine belastende Situation, während gleichzeitig eine sogenannte bilaterale Stimulation erfolgt – meist durch geführte Augenbewegungen, abwechselndes Klopfen oder akustische Signale.​

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Anwendungsbereiche

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

• Folgen von Unfällen, Gewalt oder medizinischen Eingriffen

• Angststörungen und Panikattacken

• Depressive Belastungen

• Belastende Lebensereignisse oder Verlusterfahrungen​

Ziel der Behandlung ist die Verarbeitung belastender Erinnerungen, die Reduktion von Stresssymptomen und eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität.