sich selbst ernst nehmen...

Wir sind auch in Krisenzeiten bemüht alles am Laufen zu halten. Auch, oder ganz besonders in schweren Phasen fokussieren wir uns auf das was getan werden muss, gehen in einen Modus über, den man als Funktionieren bezeichnen könnte, bei dem aber meist die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund rücken. Das ist auch gut so. Für eine überschaubare Zeit ist das gut so. Aber wenn diese Zeitspanne zu lange andauert, wird es wichtig, für die eigenen Bedürfnisse Platz zu machen.

Wenn Sie schon so sehr im Karussell gefangen sind, dass der Ausstieg nicht gelingen will, sollten Sie sich dringend Hilfe holen, ob in Form von Entlastungsgesprächen oder einer Kurztherapie. Damit Sie wieder ganz in Ihrer Kraft stehen können und nicht gerade noch funktionieren.